Jerawat, Apa Saja Faktor Pemicu Dan Bagaimana Mengatasinya?

Oleh: Alivia Yudante Ceramics dan Restiana D. Ceramics

Jerawat, Apa Pemicunya dan Bagaimana Cara Mengobatinya? Memiliki kulit berjerawat terkadang merusak harga diri. Selain itu, bahkan jika kita melakukan perawatan rutin, jerawat sering terjadi.

Jerawat biasanya disebabkan oleh pori-pori kulit yang menempel pada kulit mati yang berminyak, yang dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri yang berlebihan. Tak hanya itu, jerawat juga bisa muncul saat kita lelah, mendekati menstruasi atau menjalani gaya hidup yang tidak sehat.

Juga dr Diane Brattieu, SPKK, Semuanya Bisa Menjadi Indah "Benarkah jerawat itu karena faktor genetik?" Ia menambahkan, 50-90% kasus jerawat disebabkan oleh faktor genetik.

Artinya jika orang tua mengalami kondisi yang sama, kemungkinan besar akan terjadi pada anak-anaknya. Lalu apa saja penyebab jerawat lainnya? Bagaimana cara mengobatinya dengan benar?

Penyebab jerawat

Menurut dr Diane, ada beberapa penyebab timbulnya jerawat. Yang pertama berkaitan dengan faktor lingkungan. Lingkungan yang cenderung panas dan berdebu dapat memicu timbulnya jerawat lebih cepat.

Jerawat, Apa Pemicunya dan Bagaimana Cara Mengobatinya? Manfaat menggunakan perawatan kulit untuk menjaga kesehatan kulit

Tidak hanya itu, dengan bantuan udara kering Anda dapat menghilangkan jerawat bahkan di musim dingin. Tergantung kondisi kulit masing-masing orang.

Yang kedua adalah kondisi hormonal. Biasanya memisahkan selama pubertas dan sebelum menstruasi. Selama waktu ini, hormon androgen meningkat, menyebabkan kelenjar sebaceous membengkak.

Kelenjar ini akan menghasilkan lebih banyak sebum pada kulit wajah. Minyak yang diproduksi dan tidak dibersihkan dengan benar dapat menyebabkan jerawat.

Namun dalam beberapa kasus, meski sudah membersihkan wajah, jerawat tetap saja muncul. Tapi jangan khawatir, karena itu hanya jerawat hormonal. Artinya jerawat bisa hilang di akhir masa pubertas atau PMS dengan menjaga kebersihan kulit wajah.

Alasan lainnya adalah makanan. Ini bisa terjadi ketika kita mengikuti diet rendah lemak. Ini karena tubuh kita kekurangan lemak yang bisa menguras kelembapan dari kulit.

Yang terakhir adalah faktor genetik. Menurut dr Diane, anak-anak yang berjerawat bisa mengalami kondisi serupa di usia muda.

Selain itu, semakin sulit untuk memanipulasi angka. Padahal, jerawat bisa bertahan hingga dewasa.

Diane menambahkan jika ibu mengalami jerawat maka persentase kunjungan ke bayi akan lebih tinggi.

Namun, untuk mengetahui dari mana jerawat itu berasal, kita perlu memeriksakannya ke dokter kulit. Juga, jika jerawat kita bertahan lama dan menjadi sulit untuk diobati.

Cara mengurangi jerawat

Meskipun jerawat genetik mungkin tidak hilang sepenuhnya, kita perlu menjaga kesehatan kulit wajah kita. Hal ini dilakukan agar jerawat tidak bertambah parah dan tidak membengkak.

Banyak hal yang bisa kita lakukan untuk merawat wajah kita secara mandiri. Pertama, cuci muka dua kali sehari dan jaga kebersihan kulit.

Jerawat, Apa Pemicunya dan Bagaimana Cara Mengobatinya? Cara mencintai diri sendiri dengan bahagia

Pastikan untuk membersihkannya setelah Anda meninggalkan rumah. Penting juga untuk tidak menyentuh wajah Anda dengan tangan kosong. Cuci rambut Anda secara teratur agar minyak dan debu tidak mengenai kulit Anda.

Ketiga, penting untuk memilih produk perawatan kulit yang mengandung bahan lembut. Selain itu, kulit yang rawan jerawat seringkali sangat sensitif terhadap bahan-bahan yang keras.

Faktanya, yang terbaik adalah menggunakan produk yang mengklaim dapat menghilangkan jerawat. Namun, pastikan juga perawatan kulit primer (cuci muka, pelembab dan tabir surya) sesuai dengan kulit kita.

Keempat, kurangi penggunaan riasan. Kulit wajah juga butuh waktu untuk bernafas. Memiliki jerawat pada kulit dapat memperburuk jika kita memakai riasan setiap hari.

Kelima, hindari makanan penyebab jerawat. Bagi sebagian orang, beberapa makanan olahan yang mengandung telur, susu, tepung, dan kacang-kacangan dapat menyebabkan jerawat.

Last but not least, perbaiki gaya hidup Anda dengan mengonsumsi makanan dan minuman bergizi. Pastikan Anda berolahraga setidaknya delapan jam sehari dan perbaiki kebiasaan tidur Anda.

Setiap orang memiliki kondisi kulit yang berbeda, begitu juga dengan munculnya jerawat. Jadi tetap positif dan lakukan hal di atas untuk mengurangi jerawat.

Simak informasi selengkapnya tentang kesehatan kulit dan mulut dari dr. Diane Prativ, Spotify SpKK. Kamu juga bisa mengikuti siarannya agar tidak ketinggalan setiap episode barunya!

Dapatkan kurasi harian update dan berita terbaru dari Kompas.com . Ayo gabung di grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate lalu join. Pertama, Anda perlu menginstal aplikasi Telegram di ponsel Anda.

Mempelajari !! Berikut 6 penyebab jerawat gatal dan cara menghilangkannya.