6 Cara Menghilangkan Bau Badan Yang Dijamin Ampuh Monitor Indonesia

Jakarta, MI – Selain mempengaruhi kenyamanan saat beraktivitas, bau badan juga bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang. Dalam dunia medis, bau badan dikenal dengan istilah bromhidrosis. Padahal, keringat bukanlah penyebab bau badan karena keringat manusia tidak berbau. Bau badan terjadi ketika bakteri berkembang biak di kulit dan protein keringat terurai menjadi asam.

Berikut 6 cara menghilangkan bau badan yang pasti berhasil.

1. Cuci secara teratur

Anda harus mandi setidaknya sekali sehari. Ini adalah cara kulit Anda menghilangkan bakteri, debu, dan kuman penyebab bau badan. Saat mandi, pastikan untuk membersihkan bagian tubuh Anda dengan benar sampai bersih.

2. Gunakan sabun antibakteri

Sabun antibakteri bisa menjadi pilihan untuk mengurangi bakteri penyebab bau badan. Namun, jenis sabun ini mungkin tidak cocok untuk orang dengan kulit kering atau sensitif. Jika terjadi iritasi, ganti sabun dengan sabun bayi atau sabun pelembab tanpa pewangi lainnya.

3. Keringkan tubuh dengan baik

Setelah mandi, tubuh harus dikeringkan dengan baik, terutama ketiak. Tujuannya agar bakteri penyebab bau badan semakin sulit berkembang biak.

4. Gunakan deodoran atau antiperspirant

Meski sering dikacaukan dengan produk yang sama, kedua jenis produk ini sebenarnya berbeda. Umumnya deodoran mengandung alkohol atau bahan antibakteri seperti triclosan. Deodoran tidak menghentikan keringat, tetapi parfum menutupi bau badan.

Pada saat yang sama, antiperspirant mencegah kelembapan di ketiak dengan membentuk gel dan menghalangi kelenjar keringat. Produk ini umumnya direkomendasikan untuk orang yang sering menyebabkan keringat berlebih.

5. Jaga kebersihan pakaian Anda

Jika Anda banyak bergerak dan tubuh Anda menghasilkan lebih banyak keringat, ganti pakaian Anda sesegera mungkin. Kenakan pakaian dingin dengan bahan yang menyerap keringat untuk mengurangi bau badan.

6. Perhatikan asupan makanan Anda

Untuk memerangi bau badan, Anda harus memperhatikan makanan yang Anda makan. Makan makanan pedas atau pedas seperti bawang merah, bawang putih, daun bawang, paprika, minuman berkafein, dan minuman beralkohol bisa membuat Anda berkeringat lebih banyak dari biasanya.

Jika cara-cara di atas tidak berhasil, sebaiknya konsultasikan ke dokter.