5 Akanan Yang Bisa Emunculkan Dan Emperburuk Bau Badan |

5 hal yang dapat menyebabkan dan memperburuk bau badan | Bau badan merupakan masalah yang sering kita hadapi di siang hari. Hal ini terutama karena kita tinggal di negara tropis yang suhunya cenderung panas, sehingga kita berkeringat setiap hari.

Menggunakan deodoran dan parfum adalah salah satu kunci untuk mengurangi masalah bau badan yang tidak sedap ini. Penting untuk mempertimbangkan jenis sabun mandi dan pakaian yang tepat.

Peningkatan bau badan yang terkadang kita alami tidak hanya disebabkan oleh cuaca dan jenis pakaian. Makanan yang kita makan juga bisa mempengaruhinya.

Sama seperti makanan yang mempengaruhi bau mulut, makanan juga dapat mempengaruhi bau badan. Berbagai makanan yang kita konsumsi setiap hari bisa menjadi penyebab memperparah bau badan ini.

Penting untuk menghindari beberapa makanan ini jika Anda memiliki masalah bau badan. Dalam laporan Livestrong, berikut beberapa makanan yang bisa menyebabkan dan memperburuk bau badan.

1. Sayuran silangan

Sayuran cruciferous atau beberapa jenis kubis sehat untuk usus, tetapi bisa berdampak buruk bagi bau badan. Sayuran ini dapat mengeluarkan bau belerang melalui keringat dan menimbulkan bau yang tidak sedap.

"Sayuran ini dapat menyebabkan masalah bau badan," kata ahli gizi Shona Wilkinson.

“Dalam usus, kandungan serat ini tidak terurai dan menjadi feses serta menjadi sumber makanan berbagai bakteri,” lanjutnya.

halaman 2 dari 3

2. Daging merah

Menurut sebuah penelitian, ketika seseorang menjadi vegetarian, bau badan mereka lebih ringan dan tidak terlalu mengganggu. Dari penelitian ini diketahui ada hubungan antara konsumsi daging merah dengan bau badan.

Daging merah membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna tubuh, meninggalkan limbah di saluran pencernaan. Hal ini dapat menyebabkan tubuh kita mengeluarkan bau yang tidak sedap.

3. saran

Fenugreek sering digunakan sebagai bumbu masakan dan obat. Namun, siapa sangka fenugreek juga bisa menjadi penyebab bau badan tak sedap.

“Hal ini karena kandungan sotolon, senyawa penyebab bau badan, melewati tubuh dan tidak berubah hingga akhirnya dikeluarkan melalui keringat dan urin,” jelas Wilkinson.

“Sotolon juga banyak ditemukan pada maple dan rum,” lanjutnya.

Halaman 3 dari 3

Di dalam RUMAH PALING MAHAL Utah