Kulit Wajah Tetap Sehat Dan Kenyal, Biasakan Konsumsi 4 Jenis Buah Ini

Kulit Wajah Tetap Sehat Dan Kenyal, Biasakan Konsumsi 4 Jenis Buah Ini

SuaraBandungBarat.id - Kulit sehat dengan tampilan berseri merupakan dambaan setiap orang, pria maupun wanita. Di sisi lain, kulit kusam dan penuaan dini adalah hal yang tidak semua orang harapkan.

Dengan segala upayanya, orang akan terus menjaga kondisi dan penampilan kulitnya semuda dan secantik mungkin. Sudah menjadi sifat manusia untuk tidak ingin cepat tua. Salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan makan banyak buah segar tertentu.

Wanita khususnya menginginkan kulit yang sehat, kenyal dan terawat, jadi ini adalah mimpi. Menjaga kesehatan kulit sebenarnya bisa didukung dengan mengonsumsi makanan tertentu yang ramah kulit seperti buah-buahan.

Selanjutnya, kulit merupakan organ terbesar dalam tubuh yang berfungsi melindungi tubuh dari pengaruh mikroba, kuman bahkan infeksi. Selain itu, kulit juga berguna untuk merasakan sensasi dan mengatur suhu tubuh.

Baca Juga: Jatikariya Dibayar Ahli Waris Blokir Jalan dan Tanam Pohon Pisang, Salahkan Pemain BPN

Kulit memiliki banyak fungsi untuk kesehatan tubuh, sehingga mengonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan ini dapat memberikan manfaat secara umum. Ringkasnya, ada empat jenis buah yang baik dikonsumsi untuk kesehatan kulit wajah.

1. Tomat

Tomat merupakan buah yang bermanfaat bagi kulit karena kaya akan vitamin dan juga mengandung pigmen karotenoid alami berupa likopen.

Tomat juga mengandung vitamin C yang telah terbukti sebagai antioksidan dan bermanfaat bagi kesehatan kulit dengan mendukung produksi kolagen.

Lycopene juga dikatakan dapat melindungi kulit dari sinar matahari dan mencegah keriput.

Baca juga: DPR Lawan Kekacauan, Minta TGIPF Bekerja Diam Tragedi Kanjuruhan

Anda juga dapat membantu tubuh Anda menyerap karotenoid seperti likopen secara optimal dengan mengonsumsi sejumlah kecil sumber lemak sehat lainnya seperti minyak zaitun dan tomat.

2. Pepaya

Pepaya merupakan buah yang bermanfaat untuk kesehatan kulit karena mengandung antioksidan, vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan elastisitas kulit.

Selain itu, manfaat pepaya untuk kulit adalah dapat mengurangi garis-garis halus dan kerutan yang merupakan tanda-tanda penuaan dini.

Selain itu, buah pepaya ini juga mengandung enzim papain, yang sering ditambahkan ke produk pengelupasan kulit dengan sifat anti-inflamasi dan anti-penuaan.

3. Jambu biji

Buah jambu biji ini baik untuk kesehatan kulit wajah bila dikonsumsi. Kemudian saat buah jambu ini dimakan bersama buah tropis lainnya seperti mangga, kiwi dan nanas yang mengandung vitamin C.

Seperti yang kita ketahui, konsumsi vitamin C dapat menghasilkan kolagen dan juga mengandung seng.

4. Jeruk

Mirip dengan vitamin C, buah jeruk baik untuk produksi kolagen pada kulit yang sehat. Tidak hanya buah jeruk yang penting untuk kesehatan kulit, tetapi juga buah jeruk lainnya yang mudah ditemukan seperti lemon dan jeruk bali.

Nah, itulah empat jenis buah yang baik untuk kesehatan kulit wajah. Semoga bermanfaat untuk semua orang.

Sumber: Suara.com

TIDAK ADA INFUSI!! 6 MAKANAN BISA KULIT PUTIH? BAGAIMANA DAPATNYA?

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

6 Cara Menghilangkan Bau Badan Yang Dijamin Ampuh Monitor Indonesia

Gambar
Jakarta, MI – Selain mempengaruhi kenyamanan saat beraktivitas, bau badan juga bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang. Dalam dunia medis, bau badan dikenal dengan istilah bromhidrosis. Padahal, keringat bukanlah penyebab bau badan karena keringat manusia tidak berbau. Bau badan terjadi ketika bakteri berkembang biak di kulit dan protein keringat terurai menjadi asam. Berikut 6 cara menghilangkan bau badan yang pasti berhasil. 1. Cuci secara teratur Anda harus mandi setidaknya sekali sehari. Ini adalah cara kulit Anda menghilangkan bakteri, debu, dan kuman penyebab bau badan. Saat mandi, pastikan untuk membersihkan bagian tubuh Anda dengan benar sampai bersih. 2. Gunakan sabun antibakteri Sabun antibakteri bisa menjadi pilihan untuk mengurangi bakteri penyebab bau badan. Namun, jenis sabun ini mungkin tidak cocok untuk orang dengan kulit kering atau sensitif. Jika terjadi iritasi, ganti sabun dengan sabun bayi atau sabun pelembab tanpa pewangi lainnya. 3. Keringkan tubuh den
Baca selengkapnya

7 Manfaat Kunyit Dan Gula Merah Untuk Kesehatan, Bantu Atasi Asam Lambung Naik |

Gambar
7 Manfaat Kesehatan Kunyit dan Gula Merah untuk Sakit Maag | Manfaat kesehatan dari kunyit dan gula merah tidak dapat disangkal. Kunyit merupakan rempah yang sangat populer di Indonesia. Tanaman obat yang dapat mengobati berbagai macam penyakit biasanya diolah dari tumbuhan yang termasuk dalam famili Zingiberaceae. Menurut Healthline, kunyit mengandung senyawa penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Komponen tertentu dalam kunyit seperti kurkumin, pati, karbohidrat, protein, vitamin C dan antioksidan efektif mencegah berbagai penyakit. Selain itu, gula merah juga mengandung komponen penting seperti vitamin C, vitamin B1, dan asam folat untuk zat besi yang dibutuhkan tubuh. Kunyit dan gula merah menjadi minuman herbal yang nikmat dan menyegarkan. Kunyit dan gula merah memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Berikut manfaat kunyit dan gula merah seperti dilansir dari Merdeka.com Healthline: Halaman 2 dari 3 Kalahkan asam lam
Baca selengkapnya

Penyebab Dan Cara Mengatasi Bau Badan Saat Hamil, Ampuh Tanpa Menimbulkan Efek Samping Bagi Ibu Dan Janin

Gambar
Nakita.id Penyebab dan cara mengatasi bau badan saat hamil. Nakita.id - Apakah Anda merasakan bau badan saat hamil? Jika iya, bau badan saat hamil menjadi perhatian utama Moms. Bau badan memang umum terjadi selama kehamilan. Ini disebabkan oleh fakta bahwa banyak wanita hamil mengeluhkan bau yang tidak sedap. Jelas, hal ini membuat sebagian ibu hamil merasa kurang aman. Ibu mungkin takut orang lain akan mencium bau Anda. Bau badan saat hamil dikhawatirkan akan mengganggu orang lain. Oleh karena itu, para ibu seringkali merasa tidak nyaman saat melakukan tugasnya seperti biasa. Namun ibu tak perlu khawatir, bau badan tak sedap saat hamil masih bisa dihilangkan dengan beberapa cara. Namun sebelum membahas lebih detail, sebaiknya ibu mengetahui terlebih dahulu penyebab bau badan tak sedap saat hamil. Berikut alasan dan cara menghilangkan bau badan saat hamil, menurut laporan dari berbagai sumber. Penyebab bau badan saat hamil dan cara menghilangkannya, serta apakah efektif
Baca selengkapnya