8 Tanaman Herbal Yang Ampuh Menurunkan Asam Lambung
8 herbal ampuh turunkan asam lambung. Salah satu cara mengurangi asam lambung berlebih adalah dengan mengonsumsi beberapa makanan yang mengandung herbal.
Menurut Verywell Health , beberapa herbal yang dikonsumsi bersamaan dengan perubahan pola makan dan gaya hidup bisa menjadi obat alami untuk sakit maag.
Bahkan, khasiatnya mungkin efektif untuk mengurangi mulas yang disebabkan oleh asam lambung yang tinggi.
American College of Gastroenterology di Houston, seorang pendidik kedokteran terkemuka , menyatakan bahwa asam lambung sangat penting bagi tubuh untuk memecah makanan.
Namun, jika cincin otot lambung atau lower esophageal sphincter (LES) tidak membuka atau menutup sepenuhnya, asam lambung ini bisa naik hingga ke kerongkongan.
Akibatnya, mulas atau sensasi terbakar di daerah epigastrium dapat terjadi.
Lalu herbal apa saja yang bisa mengobati sakit maag?
8 herbal ampuh turunkan asam lambung. Serangan jantung atau sakit maag karena asam lambung? mengetahui perbedaannya
8 Herbal Penurun Asam Lambung 5 Manfaat Daun Seledri Salah Satunya Mengobati Asam Urat
Berikut beberapa herbal yang dapat mengurangi rasa asam pada kerongkongan, antara lain:
1. Jahe
Jahe telah digunakan sebagai obat tradisional untuk mulas selama berabad-abad.
Menurut Kompas.com (22/03/2022), tanaman jahe bersifat basa dan anti infeksi sehingga meredakan iritasi pencernaan.
Jika Anda mengalami sakit maag karena asam lambung yang tinggi, cobalah minum teh jahe atau jahe.
2. Kuning
Anda juga bisa mengonsumsi kunyit selain jahe untuk mengurangi asam lambung.
Dikutip Contan , kunyit dipercaya ampuh menurunkan asam lambung. Bagian yang paling sering digunakan sebagai obat herbal sakit maag adalah rimpang kunyit.
Anda bisa mengolahnya dengan membuat bubuk kunyit kering.
Kemudian campurkan 1/2 sendok teh bubuk kunyit dengan air hangat.
8 Herbal Ampuh Turunkan Asam Lambung 5 Buah Cepat Turunkan Asam Lambung Apa itu?
3. Ginseng Amerika
Jamu ginseng Amerika juga dapat membantu mengurangi asam lambung.
Sebuah penelitian pada hewan yang dikutip oleh Verywell Health menemukan bahwa ramuan ini dapat membantu meredakan gejala GERD, yang dapat disebabkan oleh asam lambung kronis.
4. Akar marshmallow
Akar Marshmallow dari sumber yang sama seringkali menjadi bahan utama untuk meredakan sakit perut akibat asam lambung.
Ini didasarkan pada penelitian hewan.
Selain itu, akar marshmallow merupakan tanaman yang telah digunakan dalam pengobatan herbal selama berabad-abad.
8 herbal yang efektif menurunkan asam lambung
5. Wortel Manis
Licorice root atau akar licorice telah terbukti efektif mengurangi asam lambung yang mudah menguap.
Menurut Harvard Health Publishing , beberapa penelitian menunjukkan ramuan ini efektif dalam mengobati asam lambung.
Akar licorice dikatakan meningkatkan lapisan kerongkongan, yang membantu melawan efek iritasi asam lambung.
6. Pala
Pala bermanfaat sebagai obat herbal untuk mengatasi asam lambung dan dapat menghentikan rasa mual dan muntah, menurut laporan yang dikutip dari Conta Research Institute for Spice and Medicinal Plants ( Balitro ).
Pala memiliki efek pencernaan, tonik lambung, stimulan, antispasmodik, antiemetik atau antiemetik.
Pala merupakan salah satu rempah yang paling populer di Indonesia.
Siapapun yang menderita mulas dapat menghilangkan kekambuhan dengan pala.
8 Herbal Ampuh Menurunkan Asam Lambung Cara Menghilangkan Asam Lambung Pada Nafas
7. Kunyit
Dalam buku “Khasiat dan Manfaat Temulawak: Rimpang untuk Pengobatan Berbagai Penyakit” yang ditulis oleh Efi Afifa, temulawak mengandung kurkumin, minyak atsiri, pati, serat dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh.
Salah satunya adalah pengobatan sakit maag. Karena temulawak mengandung serat yang membantu pencernaan.
Selain itu, temulawak juga mengandung flavonoid dan kurkumin yang membantu melawan radikal bebas dan melindungi lapisan (dinding) lambung.
8. Sakelar putih
Kunyit memiliki manfaat dalam menghilangkan asam lambung. Meski tidak sepopuler kunyit dan rempah lainnya, temu putih kaya akan manfaat untuk kesehatan.
Namun kunyit putih sebaiknya tidak dikonsumsi untuk menghilangkan asam lambung. Karena kunyit putih dapat dengan baik digunakan sebagai obat herbal asam lambung.
Caranya adalah dengan meringankan rimpang pada persambungan. Kemudian rebus rimpang yang berwarna putih kuning dengan air mendidih.
Anda bisa meminumnya sekali sehari selama 14 hari.
Perlu diingat bahwa ibu hamil tidak dianjurkan untuk meminum air rebusan berwarna putih kuning ini.
Berikut beberapa herbal yang bisa mengurangi asam lambung masuk ke kerongkongan.
Dapatkan pembaruan berita harian pilihan dan berita terkini dari Kompas.com. Yuk gabung grup Telegram Update Berita Kompas.com, klik link https://t.me/kompascomupdate dan gabung. Pertama, Anda perlu menginstal aplikasi Telegram di ponsel Anda.
Komentar
Posting Komentar