6 Makanan Penyebab Bau Badan Yang Perlu Diketahui
6 Makanan Penyebab Bau Badan Yang Harus Anda Ketahui Bau badan Anda bisa berasal dari makanan yang Anda konsumsi setiap hari.
Menurut Klinik Cleveland, bau badan disebabkan oleh reaksi kimia antara bakteri kulit dan bakteri kulit.
Keringat yang hanya terdiri dari air dan elektrolit tidak menyebabkan bau badan.
Banyaknya keringat tidak selalu mempengaruhi bau badan.
Oleh karena itu, seseorang dapat memiliki bau badan meskipun tidak berkeringat.
Ada makanan tertentu yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil, seperti jenis kerang tertentu yang mengandung merkuri tinggi.
6 makanan penyebab bau badan tak sedap Anda harus tahu cara menghilangkan bau badan dengan minum air putih
Sebaliknya, seseorang mungkin berkeringat banyak tetapi tidak berbau.
Sedangkan makanan dapat mengubah bau badan karena hasil buangan dikeluarkan melalui keringat setelah tubuh membusuk.
Beberapa makanan, bahkan makanan sehat sekalipun, dapat menyebabkan bau badan yang tidak sedap.
Ini tidak berarti bahwa Anda harus meninggalkan makanan sehat ini sepenuhnya. Jika Anda melakukan ini, Anda akan kehilangan nutrisi yang baik.
Ini hanya makanan yang dikenal, jadi Anda bisa mengambil tindakan pencegahan ekstra.
Perlu kita ketahui 6 makanan penyebab bau badan, 6 cara menghilangkan bau badan
Mengutip sekitar dan yah, makanan berikut bisa menyebabkan bau badan:
1 - sayuran allium
Sayuran allium merupakan jenis sayuran yang kaya akan senyawa belerang.
Sayuran allium ini milik keluarga bawang.
- Bawang merah
- Bawang
- Bawang putih
- Bawang
Keluarga bawang merah ini mengandung senyawa belerang yang larut dan masuk ke pori-pori, darah, dan urin kita.
Ini memberi nafas, urin, dan bau badan kita karena mengikat bakteri pada kulit.
2. Asparagus
Mirip dengan bawang, asparagus memengaruhi bau badan dan urin.
Ini karena tubuh secara alami mencerna senyawa sulfat yang terdapat dalam asparagus, yang dapat menyebabkan urine berbau tidak sedap.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa dua bahan kimia yang secara alami ditemukan dalam asparagus, methanethiol dan S-methylthioester , dapat menyebabkan urin berbau seperti belerang setelah dicerna.
Namun, dia menambahkan bahwa setiap orang yang mengonsumsi asparagus tidak akan mengalami efek samping ini jika pergi ke toilet.
6 Makanan Penyebab Bau Badan Tak Sedap Yang Harus Anda Ketahui Cara Mencukur Bulu Ketiak Untuk Mengurangi Bau Badan
3. Sayuran silangan
Jika Anda meningkatkan konsumsi sayuran silangan, Anda mungkin melihat perubahan pada bau badan, peradangan, dan buang air besar.
Sayuran silangan meliputi:
- Sayuran berdaun hijau
- Kol bunga
- Sepak bola
Karena sayuran silangan mengandung belerang yang menyebabkan bau badan.
Menurut ahli diet terdaftar Brigitte Zetlin, makan sayuran silangan yang sudah dimasak dapat membantu mengurangi efek samping dari bau badan yang tidak sedap.
4. Rempah-rempah yang kuat
Bumbu pedas juga diketahui menyebabkan bau badan.
Rempah-rempah penting seperti:
- Cumin atau bumbu kari
- Lada
- lobak pedas
Rempah-rempah yang menambah bumbu pada makanan Anda juga bisa membuat makanan Anda berbau tidak sedap.
Rempah-rempah ini secara alami mulai menghasilkan banyak keringat.
6 Makanan Penyebab Bau Badan Tak Sedap 8 Makanan Yang Harus Anda Ketahui Tentang Bau Badan Tak Sedap
5. Daging merah
Daging merah adalah makanan umum lainnya yang menyebabkan bau badan.
Dalam sebuah penelitian kecil yang berhubungan dengan kesehatan , para peneliti membagi 17 pria ke dalam kelompok yang makan daging dan bebas daging selama dua minggu. Setelah itu, anak laki-laki berganti tim.
Di akhir setiap sesi, para wanita mengendus lengan bawah pria.
Akibatnya, bau badan pria menjadi "lebih menarik, lebih menyenangkan, dan tidak terlalu mengganggu" saat mereka menjalani pola makan vegan.
6. Alkohol
Alkohol dapat membuat tubuh Anda berbau tidak sedap, bersama dengan berbagai makanan.
Tubuh menganggap alkohol sebagai racun, jadi ketika alkohol dipecah dalam tubuh.
Apa yang tidak dapat dicerna tubuh kita dilepaskan dengan cara lain melalui proses yang disebut oksidasi.
Proses oksidasi memecah racun menjadi asam asetat, karbon dioksida, dan air, yang dihilangkan melalui keringat, urin, dan pernapasan.
6 makanan penyebab bau badan tak sedap 10 obat alami yang harus anda ketahui
Dapatkan pembaruan harian yang dipilih sendiri dan berita terbaru dari Kompas.com. Yuk gabung di grup Telegram "Kompas.com News Update" dengan klik link https://t.me/kompascomupdate. Pertama, Anda perlu menginstal aplikasi Telegram di ponsel Anda.
Komentar
Posting Komentar