7 Macam Ramuan Herbal Pelancar Haid Alami, Ada Rempah Kunyit Dan Jahe

7 Obat Herbal Alami Haid Kunyit dan Rempah Jahe – Kurangnya haid merupakan hal yang wajar bagi ibu hamil.

Namun, telat datang bulan yang tidak mengikuti kehamilan bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan reproduksi wanita.

Kondisi ini sering menyebabkan perubahan suasana hati, sakit punggung, dan sakit perut.

Mengandung perpaduan 7 ramuan alami, rempah-rempah dan jahe untuk mendukung siklus menstruasi.

Menurut laporan Hindustan Times , menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan oleh beberapa alasan, mulai dari stres hingga malnutrisi.

Archana Sukumaran, MD Aryuveda (BAMS) di Kerala Ayurveda Ltd, merekomendasikan beberapa kombinasi herbal yang membantu menginduksi menstruasi pada wanita.

Bawang putih, jinten, jahe, biji ketumbar, biji sawi, buncis, wijen hitam, kunyit, lada, dan lada hitam (untuk merangsang menstruasi) sangat dianjurkan, ”katanya.

Sukumaran juga mengatakan, terlalu banyak mengonsumsi makanan olahan dan gula dapat menyebabkan ketidakteraturan menstruasi.

7 campuran herbal alami termasuk rempah kunyit dan jahe menenangkan menstruasi. 5 Manfaat Daun Kenikira Mencegah Diabetes dan Tekanan Darah Tinggi

Jadi apa yang Anda minum untuk mempercepat menstruasi Anda?

Beberapa bahan alami dalam masakan bisa dijadikan sebagai ramuan herbal untuk memperlancar haid.

Berikut adalah beberapa herbal untuk memperlancar haid Anda

1. Campuran Kunyit

Menurut Healthline, kunyit pedas merupakan obat tradisional dan dianggap oleh sebagian orang sebagai obat haid.

Emmenagog adalah herbal yang merangsang peredaran darah di daerah rahim dan rahim, beberapa di antaranya merangsang menstruasi.

Kunyit dapat memengaruhi kadar estrogen dan progesteron.

Seperti dilansir Kompas.com (12/9/2022), sangat mudah menggunakan campuran kunyit untuk melancarkan haid.

• Ambil seperempat sendok teh bubuk kunyit.
• Tempatkan dalam segelas air panas
• Campur dengan baik.

Jika rasanya asam, Anda bisa menambahkan sedikit madu.

7 Ramuan Herbal Alami Perlancar Haid Yang Mengandung Saffron dan Jahe 5 Cara Ampuh dan Aman Mempercepat Haid

2. Campuran jahe

Jahe memiliki formula antiradang alami yang membantu haid terlambat.

Bumbu ini merupakan obat tradisional untuk melancarkan haid dan dipercaya dapat menyebabkan kram rahim.

Untuk menyiapkan teh jahe, Anda bisa menyiapkan teh jahe sebagai berikut:

• Potong jahe kupas
• Masukkan ke dalam air
• Rebus 5-7 menit
• Kemudian saring dan tambahkan rasa pada teh.

7 Obat Herbal Alami dengan Kunyit dan Jahe untuk Waktu yang Mudah

3. Peterseli

Peterseli adalah tanaman hijau yang mengandung vitamin C dan apiol dalam jumlah tinggi.

Kandungan ini membantu merangsang kontraksi rahim.

Namun, dalam jumlah tertentu, apiol ini bisa menjadi racun dan berbahaya, terutama bagi ibu hamil.

Cara membuat obat herbal pereda haid dari peterseli ini sangat sederhana:

• Ambil beberapa sendok makan peterseli segar.
• Tempatkan dalam segelas air cair
• Diamkan selama 5 menit lalu minum.

Perlu diperhatikan bahwa tanaman peterseli ini tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, ibu menyusui, atau penderita gangguan ginjal.

7 obat herbal alami untuk memperlancar siklus haid antara lain kunyit dan jahe.

4. Campuran jinten-air

Jinten Rampa biasa digunakan sebagai bumbu kuliner. Namun, bumbu dapur ini efektif melemaskan otot rahim.

Berikut cara membuat campuran ini, seperti dilansir The Times of India :

• Ambil dua sendok teh jintan
• Tempatkan dalam segelas air
• Tiriskan dan biarkan semalaman.

Anda bisa menggunakan campuran air jinten di pagi hari.

5. Campuran kayu manis

Bumbu kayu manis juga bisa digunakan untuk haid yang tidak teratur, apalagi jika disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.

Menurut Kompas.com , zat alami ini dapat membantu kadar insulin yang memengaruhi siklus menstruasi dan fungsi hormonal lainnya.

Kunyit dan Jahe 7 Obat Herbal Alami untuk Melancarkan Haid Apa itu Pembalut? Berikut cara menggunakan tampon tanpa rasa sakit saat haid

6. Campuran Pepaya Mentah

Pepaya adalah obat rumahan paling efektif untuk menstruasi.

Menurut The Times of India, pepaya mentah dapat membantu mengatasi kram rahim dan menstruasi.

Kandungan karoten pada pepaya mentah merangsang produksi hormon estrogen dan menyebabkan timbulnya menstruasi.

Ramuan ini sangat mudah dibuat dengan pepaya mentah yang diubah menjadi jus.

Campur pepaya mentah yang bisa dimakan dengan 200 ml air dan giling dalam blender.

7. Memotong Biji Fenugreek

Biji jamur sering direkomendasikan oleh para ahli untuk memperlancar siklus haid.

Sekali lagi, dari halaman yang sama, berikut cara membuat campuran biji fenugreek:

• Siapkan bibit jamur.
• Tempatkan dalam air mendidih.

Ini adalah kombinasi herbal untuk memulai siklus menstruasi.

Mengandung perpaduan 7 ramuan alami, rempah-rempah dan jahe untuk mendukung siklus menstruasi.

Temukan update harian pilihan dan berita terbaru di Kompas.com. Yuk gabung grup Telegram Update Berita Kompas.com dengan klik link https://t.me/kompascomupdate lalu gabung. Pertama, Anda perlu menginstal aplikasi Telegram di ponsel Anda.

Jawab: Mengapa rahim saya bersih setelah aborsi?