8 Tanda Kesehatan Usus Sedang Terganggu Republika Online

8 Tanda Kesehatan Usus Sedang Terganggu  Republika Online

Ketika kesehatan usus terganggu, gejalanya banyak.

8 Tanda Kesehatan Usus Buruk Republika Online, Jakarta - Mikrobioma usus diketahui terkait dengan hampir semua aspek kesehatan, mulai dari kesehatan mental hingga fungsi kekebalan tubuh. Oleh karena itu, penting untuk dapat mengenali berbagai gejala yang terjadi pada gangguan kesehatan usus.

Gangguan kesehatan usus dapat menyebabkan berbagai gejala. Namun, beberapa gejala yang terlihat tidak berhubungan dengan pencernaan, sehingga sulit untuk diidentifikasi.

Menurut beberapa ahli, ada delapan tanda kesehatan usus. Berikut delapan tandanya , seperti dilansir RealSimple, Rabu (28/12/2022).

 

mudah marah

Menurut ahli gastroenterologi Aditya Srinivasan, MD, usus dapat mengirimkan sinyal ke otak saat kondisinya buruk. Usus mengirimkan sinyal ini menggunakan neuron, atau sel saraf, yang bertanggung jawab mengirimkan sinyal ke seluruh tubuh. Untuk alasan ini, masalah pencernaan dapat menyebabkan masalah emosional seperti lekas marah dan kecemasan.

 

lelah tanpa alasan

Kelelahan yang terus-menerus, meski tubuh cukup tidur, bisa disebabkan oleh masalah usus. Salah satunya adalah masalah penyerapan nutrisi di usus.

Ketika usus tidak memproses makanan dengan baik, tingkat energi akan terganggu. Selain itu, ketidakseimbangan mikrobioma di usus dapat menyebabkan kondisi seperti kelelahan kabut otak, tekanan mental, dan masalah memori.

 

sakit kepala

Malabsorpsi nutrisi di usus juga bisa menyebabkan sakit kepala. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Headache and Pain, gejala ini dapat dikaitkan dengan peradangan dan hubungan antara otak dan usus.

"Migrain adalah penyakit yang agak rumit, tetapi ada hubungan antara migrain dan sakit perut," kata Dr. Srinivasan.

Kombinasi ini dikenal sebagai migrain perut. Migrain perut terjadi ketika seseorang mengalami migrain dan sakit perut pada saat bersamaan.

 

sembelit atau kembung

Masalah kesehatan usus mulai dari ketidakseimbangan mikroba hingga masalah pencernaan secara umum dapat menyebabkan sembelit dan kembung, menurut ahli gizi Johanna Salazar, MS, RDN. Jika Anda mengalami gejala tersebut, cobalah untuk mewaspadai makanan atau minuman yang Anda konsumsi selama 48 jam ke depan. Jika sembelit dan kembung berlanjut selama lebih dari tujuh hari, Salazar merekomendasikan untuk segera mencari pertolongan medis.

 

bau mulut

Kesehatan usus yang buruk dapat menyebabkan bau mulut. Ketika tinja tidak dikeluarkan dengan benar, seperti dalam kasus sembelit, racun menumpuk di dalam tubuh. Penumpukan ini menyebabkan bau mulut.

NSID #11: Manajemen kejut (hipotensi yang diperbolehkan dibandingkan dengan CPR tradisional)

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tips Pemakaian Skincare Agar Hasil Maksimal Membuat Kulit Wajah Glowing Dan Sehat Mommies Daily

Dokter Mukhlas Yasi Alamsyah Ramu Obat Herbal PMK Dari Tetes Tebu, Bakteri Dan Daun Antiradang RADAR SEMARANG

Mengenal Whiteheads Dan Blackheads, Apa Saja Bedanya? Highend Magazine