Ini Cara Agar Kulit Wajah Tetap Sehat Dan Glowing Elshinta

Sumber gambar: Istimewa/elshinta.com.

Memiliki kulit yang sehat dan bercahaya tentu menjadi impian setiap wanita. Selain itu, kulit yang sehat dan glowing menjadi salah satu skin goals para wanita saat ini. Wanita dengan kulit wajah yang sehat dan berseri tentunya akan lebih percaya diri dalam beraktivitas sehari-hari.

Tentunya kulit yang sehat dan glowing tidak bisa langsung didapatkan hanya dengan mencuci muka. Untuk mencapai hasil yang optimal, perlu menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan. Penting bahwa prosedur kosmetik dilakukan dengan benar dan teratur untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat dan berkilau.

Berikut adalah beberapa tips kecantikan dari berbagai sumber untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya.

Bersihkan wajah setelah beraktivitas

Sangat disarankan agar Anda membersihkan wajah dengan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Bersihkan setidaknya 2 kali sehari atau setelah bekerja keras.

Memenuhi kebutuhan air

Mendapatkan cukup air akan membuat kulit Anda terhidrasi dengan baik dan membantu tubuh Anda menghilangkan racun dengan lebih efisien. Kulit akan terlihat segar dan bercahaya. Anda bisa minum 6-8 gelas air sehari.

Latihan teratur

Agar kulit tetap sehat dan bersinar, Anda harus berolahraga setiap hari. Selain itu, pastikan Anda selalu menjaga pola hidup sehat, seperti naik tangga daripada lift, olahraga teratur, atau olahraga ringan setiap hari.

Makan makanan bergizi

Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi dapat membuat wajah tampak sehat dan bercahaya. Anda bisa mengonsumsi makanan dan buah-buahan yang kaya akan vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin B kompleks, kalsium, zat besi dan nutrisi lain yang bisa didapatkan dari sayur dan buah.

istirahat yang cukup

Dengan tidur berkualitas selama 7-9 jam setiap hari, Anda memiliki waktu yang cukup bagi kulit untuk beregenerasi. Untuk membuat kulit lebih kencang, berkilau dan segar. Sebaliknya, jika kurang tidur, tubuh akan melepaskan hormon stres seperti kortisol yang dapat menyebabkan peradangan kulit.

Ingatlah untuk mengikuti langkah-langkah di atas secara teratur agar wajah Anda tetap sehat dan bercahaya! Perlu Anda ketahui bahwa selain tips di atas, Anda juga bisa melakukan perawatan kecantikan untuk membuat kulit tampak sehat dan glowing dengan mendatangi klinik-klinik antara lain Zahra Skin Care Spa Clinic.

“Klinik ini menawarkan berbagai perawatan, seperti perawatan wajah, laser, dll. Selain itu, prosedur spa bermanfaat untuk membersihkan tubuh dan mencerahkan kulit, serta merelaksasikan tubuh dan pikiran,” tutur dr. Fatima Zahra. M. Biomed (AAM), Zahra Skin Care Spa.

Selain perawatan, dr. Fatima Zahra juga menawarkan produk kulit anti aging yang mencegah penuaan wajah. “Saya merancang atau mengembangkan produk perawatan kulit untuk pasien berdasarkan kondisi dan masalah kulit mereka. Formulasi produk perawatan kulit MeIMA didasarkan pada pengetahuan dan pengalaman saya selama 15 tahun di dunia kedokteran anti penuaan dan estetika,” jelasnya. .

Dengan cara ini, rematik dan nyeri sendi, betapapun parahnya, sembuh total.