Tanaman Herbal Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh?

Di tengah-tengah pandemik Covid-19 sekarang, adalah penting untuk meningkatkan imuniti atau stamina badan bagi memastikan badan sihat dan bebas daripada pelbagai penyakit. Selain menjalani kehidupan yang sihat, imuniti juga boleh dikekalkan dengan menggunakan minuman herba.

Terminologi yang digunakan pada masa ini di Indonesia dan negara lain adalah perubatan tradisional yang digunakan oleh WHO. Secara umumnya, Agensi POM membahagikan perubatan tradisional Indonesia kepada tiga kategori: jamu, jamu standard, dan jamu. Phytotherapy adalah perubatan tradisional dengan pengalaman empirikal, iaitu penggunaannya diturunkan dari generasi ke generasi. Bagi jamu standard, boleh jadi ramuan herba atau herba. Herba sendiri boleh ditakrifkan sebagai bahan yang berasal daripada tumbuhan atau herba. Terdapat juga definisi yang lebih luas tentang bahan yang berasal daripada bahan semula jadi, seperti mineral atau bahan haiwan seperti madu. Penyeragaman di sini bermaksud bahan mentah yang digunakan adalah diseragamkan dan ujian keselamatan dijalankan melalui ujian praklinikal dan ujian keberkesanan ke atas haiwan makmal. Terminologi yang lebih baru ialah Phytopharmac, ubat phytopharmaceutical atau herba standard yang telah terbukti selamat dan berkesan dalam ujian klinikal manusia. Oleh itu, produk perlindungan tumbuhan boleh dianggap sebagai ubat herba yang terbukti secara saintifik dalam tubuh manusia, contohnya untuk menguatkan imuniti. Banyak herba, atau dipanggil herba biasa, mempunyai sifat modulasi yang boleh memodulasi tindak balas imun (semula jadi) dan tindak balas imun adaptif badan kita, itulah sebabnya ia dipanggil herba imunomodulator.

Secara umumnya, boleh disimpulkan bahawa herba tersebut boleh digunakan untuk meningkatkan imuniti kerana ia diturunkan secara turun-temurun iaitu telah digunakan sejak ratusan atau ribuan tahun untuk memastikan keselamatan dan keberkesanannya. . dibuktikan dengan bukti empirikal berdasarkan pengalaman, bukan penyelidikan. Tetapi kita juga perlu melihat beberapa syarat setiap individu, kerana syarat setiap individu adalah tidak sama. Oleh itu, penyelidikan perlu dilakukan untuk mengesahkan bahawa herba khusus untuk meningkatkan imuniti boleh menjadi universal di kalangan semua individu. Perlu diingatkan bahawa terdapat herba atau ubat tradisional tertentu yang tidak boleh digunakan, contohnya, pada wanita hamil. Jadi, jika anda ingin meningkatkan imuniti, perlu membezakan antara yang selamat untuk tubuh wanita hamil.

Terdapat beberapa herba yang biasa digunakan dalam herba atau herba tradisional iaitu halia, kunyit, halia, jintan hitam, meniran, sambilot, dan bawang putih. Komponen herba ini boleh dipanggil imunomodulator, di mana setiap komponen ini mempunyai keupayaan untuk memodulasi tindak balas imun. Namun, jika ingin mendapatkan manfaat yang lebih optimum, kita boleh mencampurkannya dengan bahan, dicampur dengan halia contohnya, untuk menghasilkan ramuan yang pastinya bermanfaat untuk tubuh kita. Penyediaan herba sudah tentu perlu berdasarkan sumber rujukan yang boleh dipercayai, seperti buku dari Kementerian Kesihatan, agensi POM, biofarmaseutikal atau konsultasi orang yang lebih pakar, kerana tidak ada salahnya menyediakan herba.

Dalam perubatan tradisional atau phytotherapy terdapat beberapa ubat iaitu bahan segar, bahan kering atau biasa (biasanya dalam bentuk serbuk atau serbuk) dan sediaan pelengkap atau moden (biasanya kapsul, pil, sirap). Julat dos bahan segar adalah sangat luas sehingga ia tidak begitu tepat, tetapi boleh dihadam dalam dos yang munasabah, seperti apabila kita menelan jus atau makanan berfungsi. Jika kita ingin mendapatkan manfaat imunomodulator herba, kita boleh mengambil 2 gelas sehari, atau kita boleh menambah atau menambahnya dengan preskripsi perubatan apabila kita dijangkiti pesakit atau virus tertentu. ambil 3 cawan herba setiap hari. Untuk memudahkan atau menambah bekalan, dos yang ditunjukkan pada pembungkusan mesti diikuti, kerana dos dikira dengan tepat dan tepat setiap hari untuk keperluan setiap individu. Semestinya ubat tradisional ini juga mesti mempunyai lesen edaran POM yang asli.

Secara umumnya, sifat tumbuhan ubatan atau herba tidak berfungsi serta merta, yang membezakannya dengan perubatan kimia, moden dan tradisional. Di mana ubat-ubatan herba ini secara beransur-ansur mengkondisikan badan kita untuk mengawal sistem imun dengan lebih baik. Kesan biasanya muncul selepas 2 minggu selepas mengambil ubat tradisional atau herba. Boleh dikatakan bahan semula jadi umumnya selamat, tetapi semuanya dimakan dalam kuantiti yang agak besar. Selain itu, untuk mengelakkan kesan sampingan, kita hendaklah mengekalkan fungsi buah pinggang semasa mengambil jamu atau jamu sambil meminum 2 liter air putih setiap hari. Kita juga mesti memberi perhatian sama ada kita alah kepada bahan yang terdapat dalam herba.

Daripada huraian di atas, boleh dikatakan bahawa herba atau perubatan tradisional boleh meningkatkan imuniti tubuh manusia dalam kuantiti yang mencukupi, dan bukannya apabila diambil secara berlebihan. Pada masa yang sama, kita harus menjalani kehidupan yang sihat dan seimbang dalam kehidupan seharian untuk meningkatkan imuniti badan.

Kesihatan Lihat lagi

Untuk menulis komen

Buat komen yang masuk akal dan bertanggungjawab. Komen adalah tanggungjawab pengulas seperti yang dinyatakan dalam Undang-undang ITE

KIRIM

Tiada ulasan lagi. Jadilah yang pertama menulis komen!

Lihat semua ulasan (1)

Herba yang boleh meningkatkan imunisasi badan